Recensies

Hi Kim. Ik wil je graag even laten weten dat het steeds beter gaat. Ik kan de veranderingen in mijn voedingspatroon goed volhouden en de challenges op Facebook inspireren me om nieuwe dingen te blijven proberen. Afgelopen maandag zelf pizza gemaakt, en ook de mannen vonden deze erg lekker. Het ‘nieuwe’ koken houdt me creatief en geeft me veel voldoening. De hersenmist waar ik veel last van had is zo goed als verdwenen, maar waar ik nog het meest tevreden over ben is mijn stoelgang. De obstipatie is weg. Ik kan het bijna niet geloven! Waarbij ik eerst alleen maar beren op de weg zag over glutenvrij, lactosevrij en suikervrij eten, zie ik nu juist alleen maar meer mogelijkheden. Ben je heel erg dankbaar hiervoor! 

D.

...

...

...

...

Ondanks dat ik geen klachten had ben ik toch bij Praktijk Orthowijs terecht gekomen.

De reden is dat ik graag wat bewuster en gezonder wilde gaan leven, zelf, maar ook samen met mijn gezin.

Niet dat ik vond dat we heel ongezond leefden, maar naarmate ik wat ouder word (en de 40

gepasseerd ben 😊) ga ik er toch wat meer bij stil staan.

Kim heeft me hierbij enorm geholpen.

Ik heb veel aan haar adviezen gehad om voor een gezondere leefstijl te kiezen wat ook nog goed te combineren is met een gezin, ook heeft ze me geleerd om niet altijd te streng te zijn, een keer wat minder gezond mag ook best.

😊

We eten nu veel meer pure producten (dus geen pakjes en zakjes) en kiezen voor gezondere alternatieven.

Ook het inzicht waarom je iets doet vond ik erg belangrijk om te leren, zo heb je meer stimulans om het ook te blijven doen.

Naast de consulten welke ik gevolgd heb bij Kim haal ik ook nog veel inspiratie uit de Blogs welke ze schrijft op haar site en volg ik haar op Instagram waar ik ook veel tips en lekkere recepten uit haal. Dit maakt dat ik het ook interessant en leuk blijf vinden en het houdt

me scherp.

Ik voel me fit, gezond, en ben blij dat ik mijn gezin op deze manier ook veel goeds en gezondheid mee kan geven.

Kim heel erg bedankt voor alles!

Francis

Op dit moment ben ik nog bezig met het behalen van mijn doelen: afvallen, een lagere bloeddruk en met positieve energie & met minder angsten in het leven (blijven) staan.

Kim helpt mij op een fijne manier daarbij.

Wat erg prettig is, is dat Kim op een hele respectvolle en rustige manier je helpt.

Ik voel geen druk, maar krijg een extra zetje de juiste richting in. Ik waardeer de kennis van Kim, het delen van allerlei informatie en het motiveren.

Ik blijf ervoor gaan de komende periode en kijk uit naar een mooi vervolg van onze samenwerking om de doelen te behalen. 🥰

D.

Ik wil straks heel graag borstvoeding geven aan mijn 2^de kindje. De vorige keer bij mijn zoontje is me dat heel zwaar gevallen, en moest ik op een gegeven moment ook stoppen omdat het niet meer ging.

Daarom ben ik nu ter voorbereiding op de lactatieperiode die komen gaat, straks na mijn bevalling, bij praktijk Orthowijs op consult geweest.

Bij mijn vorige lactatie periode twee jaar geleden heb ik vaak kramp en migraine aanvallen gehad. Ook had ik tijdens deze periode de hele dag maar door trek, en toch weinig energie. En ook had ik last van oorsuizen. Toen was ik mij nog niet bewust van volwaardige voeding en ondersteunende suppletie ter voorbereiding op en tijdens deze periode.

Ook al eet ik al grotendeels gezond en ben ik mij bewust van wat ik binnenkrijg (geen smaakversterkers en suikers, gezonde vetten), heeft Kim mij nog veel meer tips en adviezen mee kunnen geven met betrekking tot de periode die komen gaat.

Om een voorbeeld te noemen: Gezond, volwaardig en voldoende eten is tijdens de lactatieperiode belangrijker dan het tijdstip waarop je eet. Volwaardige maaltijden zorgen ervoor dat je niet constant trek hebt.

Verder pak ik vaak (tarwe)brood uit gemak, ook al weet ik dat dit (wegens de gluten en andere toevoegingen) niet altijd heel gezond is. Nu weet ik waarom dit het geval is en wat ik ter vervanging kan nemen aan de hand van voorbeelden en lijstjes. Deze bestaan uit volwaardige voeding waardoor je ook goed vol zit.

Kim heeft veel verstand van supplementen en onderbouwd goed waarvoor je deze kunt inzetten. Zo is het ook erg belangrijk welke vorm magnesium voor welke klacht ingezet kan worden en welke je lichaam beter opneemt. Iets waar ik zelf niet veel verstand van heb en waarbij het fijn is dat er een handje geholpen wordt.



Jet